气温骤降，做好流感预防

气温骤降，做好流感预防

近日寒潮来袭，各地气温骤降，大家在日常生活中需要注意什么呢？

气温骤降，做好流感预防。秋冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

一般建议孕妇、6个月到5岁儿童、60岁以上的老年人以及患有基础疾病的患者，需要进行流感疫苗的接种。

除接种流感疫苗外，建议大家：

1.平时进行开窗通风，增加室内空气流通，尽量避免去人群聚集的地方；

2.如果无法避免，建议大家正确佩戴口罩，以降低感染风险；

   3.坚持锻炼，增强自我的抵抗力，保持良好的呼吸道卫生习惯，勤洗手，均衡饮食，适量运动，充足休息等