标题: | 口疮,并不都是缺乏维生素 | ||
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索引号: | 11370305MB28564949/2023-5408698 | 文号: | |
发文日期: | 2023-12-01 | 发布机构: | 临淄区卫生健康局 |
口疮,并不都是缺乏维生素
口疮,大家都非常熟悉。每当发作口疮后,轻则局部疼痛不适,严重的还能影响进食,甚至说话都受到影响。不能进食刺激性食物,导致饮食受限,心烦意乱,甚至能影响睡眠,非常痛苦。普通人群发病率大约10%-25%,女性多于男性,部分出现反复口腔黏膜溃疡,又称“复发性阿弗他溃疡”。
医学上讲:口疮是指发生在口腔黏膜及舌缘、唇、颊、牙龈等口内黏膜上的溃疡性损害,常常伴有疼痛及刺激感觉,一般无明显全身症状。本病的发病原因并不十分明确,并不是老百姓常常认为的缺乏维生素了。现代医学认为与免疫功能异常、营养缺乏、内分泌失调、消化功能异常、饮食刺激、局部创伤等因素有关。祖国传统医学早有记载,最早见于《素问.气交变大论篇》,其言:“岁金不及,炎火上行……民病口疮”。传统医学上称为“口疡”“口糜”“口疳”等。发病的原因有多重因素,比如:心火上炎、脾胃积热、虚火上扰、脾肾虚寒等等。也并不是老百姓说的“上火了”这么简单。
从古代到现代,治疗口疮的方法有很多,有口服的、外用的、有漱口的还有有局部贴敷的等等多种方法。今天作者给大家带来口疮的预防及治疗上比较有效实用的几个方法,大部分经过调理,都能有效的预防发生,并且能加快溃疡面的愈合,减少痛苦。
一、前驱期:综合调理,预防为先
本病的发生多数与饮食不节制,过食辛辣刺激的食物,或者饮酒等因素。不能好好休息影响机体的免疫功能,导致功能失调,局部出现溃疡。所以当我们过食辛辣食物后要有预防的应用降火的方法。给大家介绍一个代茶饮的小方子,能比较好的预防上火的发生。
菊花竹叶茶:菊花5克、竹叶5克、芦根10、白茅根10煮水代茶饮。口感清醇,带有清香,寒凉不重,适合大部分人的体质。每日一剂,连用3天。就能有很好的预防作用。
当然更重要的是要合理膳食搭配,尽量不要大量进食辛辣刺激的食物。发作期间应该清淡饮食,多食口味平和,营养丰富的食物,尤其适当增加蔬菜及粗粮,减少对创面的刺激,这样就能促进溃疡创面的愈合。注意要多休息,不要熬夜加班,保持免疫功能的稳定才能预防反复口腔溃疡的发作。
二、发作期:辩证治疗,止痛为先
当口疮发作后,随着创面的加深,刺激感会越来越强,早期会肿胀不适,逐渐出现触碰及接触刺激性食物及水液的刺痛,再严重的会持续性的刺痛、灼痛不适。多伴有心烦意乱,口中流涎等症状。急性止痛的方法有很多,有的会采用外治的方法,比如喷西瓜霜,贴口腔溃疡贴,或者抹一些自制的药膏。中医来讲最主要的是讲究辨证治疗,采用中药口服及含漱的方法,通过精准的辨治施治,大多能在1-3天内减轻症状,缓解疼痛。
三、恢复期:促进修复,预防复发
在急性期发作后,往往口疮进入缓慢的恢复期。此时有的缓解愈合较快,有的比较缓慢。我给大家介绍一个泡茶漱口的方子,就是一味生甘草5克,泡水代茶漱口,也同样有止痛及修复创面的作用。对于反复发作的口腔溃疡,我们还是要建议用中药来调理体质,预防口疮的复发。一般通过中药的调理,大多数的复发性口腔溃疡患者,都能减少发作的次数并且恢复较快,甚至有部分效果较好的患者能长时间不再发作口腔溃疡。提醒大家的是,不是所有的口腔溃疡都是火、都是毒,不能一概全都采用清热解毒的方法来治疗。有很多反复口腔溃疡的病人经过辩证是脾肾虚寒、湿浊郁滞、气血不足等证型,所以我们要根据病人的实际情况,通过望、闻、问、切四诊合参,正确的辨证施治,才能取得比较好的疗效。
对于反复发作的口腔溃疡,辩证为虚火上炎的可以采用吴茱萸打粉\醋调外敷足心的涌泉穴来调理,每晚一次,连用三到五天,多数有明显的效果。
最后再次提醒大家,有些口腔扁平苔藓及部分口腔黏膜异常病变早期与口腔溃疡类似,建议有时间一定要到专业的医疗机构诊断治疗,不要盲目自己治疗,耽误了其它疾病的诊断。本病重在预防,本在调理体质。所以建议大家都要了解自己的体质,积极地预防口疮的发生,更好地享受美好的生活。